Wer im Winter über den Wochenmarkt geht, sieht weniger Farben als im Sommer, aber nicht weniger Auswahl. Kohl, Wurzelgemüse und Lagerobst aus der Region haben jetzt ihre beste Zeit.
Redaktion MARKT•INFO · 4 Minuten Lesezeit
Das Wichtigste in Kürze
Frisch vom Feld kommen im Winter vor allem Grünkohl, Rosenkohl, Feldsalat, Lauch, Wirsing und Schwarzwurzeln.
Aus dem Lager kommen Kartoffeln, Möhren, Rote Bete, Sellerie, Zwiebeln, Äpfel und Birnen, oft noch bis ins Frühjahr.
Grünkohl und Rosenkohl schmecken nach dem ersten Frost milder.
Wochenmärkte gibt es in rund 900 Orten unserer Übersicht. Der wichtigste Markttag ist der Samstag, gefolgt vom Freitag.
Der Saisonkalender für den Winter
Im Winter kommt die Ware aus zwei Quellen: frisch vom Feld, weil manche Gemüse Frost vertragen, und aus dem Lager, wo die Herbsternte kühl und dunkel liegt. Der Kalender zeigt, was wann regional zu haben ist.
Saisonkalender Winter: Gemüse und Obst aus Deutschland
Sorte
Nov
Dez
Jan
Feb
Mär
Grünkohl
Feld
Feld
Feld
Feld
Rosenkohl
Feld
Feld
Feld
Feld
Feldsalat
Feld
Feld
Feld
Feld
Feld
Lauch
Feld
Feld
Feld
Feld
Feld
Wirsing
Feld
Feld
Feld
Feld
Schwarzwurzeln
Feld
Feld
Feld
Feld
Feld
Pastinaken
Feld
Feld
Feld
Feld
Feld
Topinambur
Feld
Feld
Feld
Feld
Feld
Rotkohl, Weißkohl
Lager
Lager
Lager
Lager
Lager
Rote Bete
Lager
Lager
Lager
Lager
Lager
Möhren
Lager
Lager
Lager
Lager
Lager
Kartoffeln
Lager
Lager
Lager
Lager
Lager
Knollensellerie
Lager
Lager
Lager
Lager
Lager
Zwiebeln
Lager
Lager
Lager
Lager
Lager
Kürbis
Lager
Lager
Äpfel
Lager
Lager
Lager
Lager
Lager
Birnen
Lager
Lager
Lager
frisch vom Feldaus dem Lager
Nach dem Saisonkalender des Bundeszentrums für Ernährung, je nach Region und Witterung verschieden.
Gemüse frisch vom Feld
Einige Gemüse halten Kälte aus und werden den ganzen Winter geerntet:
Grünkohl von November bis Februar. Nach dem Frost wird er milder, weil die Pflanze Stärke in Zucker umwandelt.
Rosenkohl von Oktober bis Februar, manchmal noch am ganzen Strunk.
Feldsalat den ganzen Winter, oft aus dem Freiland oder ungeheizten Tunneln.
Lauch, Wirsing und Schwarzwurzeln bis in den März.
Pastinaken und Topinambur, die süßlichen Wurzeln, die früher fast vergessen waren.
Aus dem Lager
Was im Herbst geerntet wurde, kommt aus kühlen Lagern auf den Markt: Kartoffeln, Möhren, Rote Bete, Knollensellerie, Zwiebeln und Kürbis, der meist bis Dezember reicht. Weiß- und Rotkohl lagern ebenfalls gut. Beim Obst halten sich Äpfel und Birnen aus regionalem Anbau oft bis in den Frühling.
Fragen Sie am Stand ruhig nach den Sorten. Lageräpfel wie Boskoop eignen sich zum Backen, andere zum Rohessen, und die Händler wissen, was gerade schmeckt.
An welchen Tagen Markt ist
Wochenmärkte gibt es in fast jeder Stadt, aber nicht an jedem Tag. Wir haben die Markttage von 1.587 Wochenmärkten mit bekannten Zeiten ausgewertet: Der Samstag ist der wichtigste Markttag, gefolgt vom Freitag. Montags und sonntags ist kaum irgendwo Markt.
Wochenmärkte nach Markttag: wie viele an diesem Tag stattfinden
Montag
119 Märkte
Dienstag
394 Märkte
Mittwoch
494 Märkte
Donnerstag
465 Märkte
Freitag
592 Märkte
Samstag
669 Märkte
Sonntag
55 Märkte
Quelle: Wochenmarktdaten MARKT•INFO nach OpenStreetMap und Angaben der Städte, 1.587 Märkte mit Markttagen, Stand 12.11.2026. Viele Märkte finden an mehreren Tagen statt.
Wer unter der Woche einkauft, hat es oft leichter: weniger Gedränge, mehr Zeit für ein Gespräch am Stand. In größeren Städten gibt es an fast jedem Werktag irgendwo einen Markt.
Einkaufen bei Kälte
Früh kommen: Im Winter bauen manche Stände früher ab, vor allem bei Frost.
Empfindliches schützen: Salat und Kräuter erfrieren auf dem Heimweg schnell. Eine Stofftasche oder ein Korb mit Tuch hilft.
Richtig lagern: Wurzelgemüse kühl und dunkel, Äpfel getrennt von anderem Obst und Gemüse, weil sie Reifegas abgeben.
Erzeuger fragen: Am Wochenmarkt verkaufen Erzeuger und Händler nebeneinander. Wer regional kaufen will, fragt nach, was vom eigenen Hof kommt.
Sorte
So lagern
Hält etwa
Grünkohl, Rosenkohl
Kühlschrank, Gemüsefach
3 bis 5 Tage
Feldsalat
Kühlschrank, ungewaschen in einer Dose
2 bis 3 Tage
Möhren, Pastinaken, Rote Bete
Kühl und dunkel, ohne Grün
1 bis 2 Wochen
Kartoffeln
Kühl, dunkel, luftig, nicht im Kühlschrank
mehrere Wochen
Äpfel
Kühl und getrennt von Gemüse
mehrere Wochen
Richtwerte für den Haushalt, abhängig von Frische und Temperatur.
Wochenmärkte in Ihrer Nähe
Markttage, Orte und Öffnungszeiten stehen auf der Seite Wochenmarkt und auf den Seiten der Städte. Rund um Weihnachten und Neujahr verschieben sich viele Markttage: Fällt ein Markt auf einen Feiertag, findet er oft am Tag davor statt. Das steht meist auf der Seite der Stadt.
Häufige Fragen
Was hat im Winter auf dem Wochenmarkt Saison?
Frisch vom Feld vor allem Grünkohl, Rosenkohl, Feldsalat, Lauch, Wirsing, Schwarzwurzeln und Pastinaken. Aus dem Lager kommen Kartoffeln, Möhren, Rote Bete, Sellerie, Zwiebeln, Kohl, Äpfel und Birnen.
Warum schmeckt Grünkohl nach dem Frost besser?
Bei Kälte wandelt die Pflanze Stärke in Zucker um. Der Kohl wird dadurch milder und weniger bitter.
An welchem Tag ist Wochenmarkt?
Das ist von Stadt zu Stadt verschieden. Am häufigsten ist samstags Markt, gefolgt von Freitag und Mittwoch. Die Markttage Ihrer Stadt stehen auf der Seite Wochenmarkt und auf der Stadtseite.
Findet der Wochenmarkt an Feiertagen statt?
Meist nicht. Viele Städte verlegen den Markt auf den Werktag davor. Rund um Weihnachten und Neujahr lohnt ein Blick auf die Seite der Stadt.
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